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〒271-0092
千葉県松戸市松戸1331-5

TEL:047-331-3773

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  AM9:00~PM14:00

定休日:水曜日、祝日、祭日
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冬の入浴

こんにちは。
天気は良いですが、空気は乾燥していて
冷たい風が吹いています。

仕事から帰宅後の楽しみと言えば入浴・夕食
晩酌?!がありますが、これからの季節特に
注意が必要と考えられるのが、「入浴」です。

脱衣所と浴槽内の温度差が激しくなることがあるからです。
入浴に伴って無くなる方は、年間で1万人以上と
決して少なくはありません。

温度差を少しでも無くすために、浴槽にお湯を
張るときにフタを開けて湯気が浴室全体に
こもるようにしてみたり、シャワーにして給湯する
方法も浴槽内の温度を上げることが可能です。

浴室に窓があるお宅は、換気が良く出来る分、
冷たい風を取り込みやすい状況にありますので
高齢者や高血圧の方は特に気を付けて入浴を
しましょう。

今日も一日お元気でお過ごし下さい♪

☆弊院リハビリデイサービスの
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  まつど中央接骨院では、一緒にお仕事をしてくださる方を
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  ※有資格者優遇(柔道整復師、鍼灸師)、短時間労働応相談    
    新卒・未経験可(丁寧な研修制度があります)
    社員登用あり・制服賃与・各種手当・保険完備
  
 詳細については、下記電話又はメールにてお問い合わせ下さい。
  047-331-3773  (13時~15時が比較的繋がりやすいです!!)
  info@minagenki.jp 採用担当 ムトウ 

交通事故、むちうち、スポーツ外傷、腰痛、肩の痛み等、お気軽にご相談下さい

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心にブレーキを!!

こんにちは。
今年も締めくくりの月になりました。
一年は早いですね。

気忙しくなると、ついつい慌てて
急いでしまうことが多くなり、怪我や思わぬ
事故に繋がることにも為り兼ねません。

これから、忘年会やクリスマスとイベントも各種あるかと
思いますが、羽目をはずしすぎる事無く、時には心にブレーキを
かけていきましょう。

楽しい気分で年越しを迎えたいですね。

今日も一日お元気でお過ごし下さい♪

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乾燥は大敵

こんにちは。

寒くて空気が乾燥してくるようになりました。
こうなってくると、風邪などの感染症にもかかりやすく
予防が必要ですね。

乾燥によって、鼻や喉の粘膜も傷つきやすくなり
細菌や異物を遮断する働きも低下しやすくなります。

長時間の乾燥で、口やのどの違和感、舌がヒリヒリしたり、
痰を出しにくくなったり、空咳が続いたりする原因となり、
更には味覚も鈍くなってきます。

また、冷たく乾燥した空気を吸うと喉の毛細血管が収縮して
繊毛の働きが低下、痰を出す機能が低下して、気管支や
肺に炎症が起きやすくなる原因でもあるのです。

ちょっと怖いですね・・・。

対策として、うがい(最近はお茶でのうがいも効果があるようです)、
呼気を保湿とするマスク利用や室内での適度な加湿器利用(※但し
高温多湿はカビを発生させるので注意が必要!)

といったところでしょうか。

今日も一日お元気でお過ごし下さい♪
 
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徐々に始めますか?

こんにちは。

今年も残すところ50日程になりました。
少し早めかと思いますが・・・、接骨院では年末大掃除リスト
を作成して徐々にスタッフが掃除を始めています。

まとめてやることで一気に疲労感がくることを避けるための対策!
その昔、大変な思いをした院長の教訓らしいです。

私としては、家庭の大掃除の方が、もっと大変な気がしますが・・・。
ちなみに昨年は、浴槽のパネルを分解して大がかりに磨き上げて
もらいましたが、パネルをはめるのに奮闘していた父と息子・・・。

最近は、楽々な掃除グッズの品揃えも豊富ですね♪ 
見ているだけで、スッキリした気分になっちゃいます。

余裕をもってのんびり年越しを迎える準備をしていきましょうか?

今日も一日お元気でお過ごし下さい♪
 
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かっこめ!かっこめ!

おはようございます。

今日は、酉の市の「一の酉」です。
縁起熊手が名物で、新年招福・商売繁盛を願う秋のお祭りとして
毎年行われています。

今年は「三の酉」まであるので、火事が多い年とされ、
火の用心につとめる風習があります。
「宵に鳴かぬ鶏が鳴くと火事が出る」という言い伝えや、寒くなって
火を使う機会が増えるため注意を呼びかける意味などがあるようです。

酉の市名物は、縁起物がたくさんついた熊手です。これは、もともと酉の市で
農具として売られていた熊手が、福や金銀をかき集めるものに見立てられ、
様々な縁起物を飾って商売繁盛、招福の意味が込められるようになったからだそうです。

関東を中心に各地で開かれており、今年の二の酉は11/17(火)、三の酉は11/29(日)
となっています。

また来月12/17(木)~19(土)は、浅草で羽子板市も開催されます。
その年の話題の社会風刺、時事や人気タレントなどを題材にした変わり種羽子板など
多彩な作品が販売されます。今年はきっと日本を沸かせたラグビーの某選手も登場しそうな
予感がしますね!!

是非、お出掛けしてみては如何でしょうか?

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体操は良いね!!

こんにちは。

先週の水曜日、地域包括支援センターの方より
松戸のとある会館で弊院の院長が体操教室の講師として
お招きを頂きました。

院長は当日の準備にとりかかる為に、一生懸命体操のメニューを
考案しておりました。

今回は「ロコモ体操」と題し、柔軟性を高め身体活動量を上げることを
目的とした運動で、身近にあるものを利用しての体操となっていたので
普段ご自宅でもその気になれば、簡単に楽しく取り組めるものだと思います。

日頃から筋肉や関節をほぐすことで転倒予防・筋力の向上にも繋がるので
継続することが大切ですね!!

接骨院の患者様も参加して下さった、とても有意義な時間となったようです。
ありがとうございました♪

帰宅後の院長も程よい、筋肉痛と共に体操の良さを改めて実感しておりました♪

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ふるさと鍋で風邪知らず

こんにちは。

あと3日で11月になります。
更に寒さも本格的になってきそうな予感です。

毎年、このくらいの時期から、鍋やシチュー、おでんと煮込み料理の
コマーシャルも多くなり冬支度が始まります。

夕飯に困った冬の晩ご飯は、決まって『鍋』が我が家の定番メニュー。
簡単&栄養満点なので、コンロには常に『土鍋くん』がスタンバイしています。

関東の定番鍋メニューといったら『ちゃんこ鍋』ですが、地方によって様々な
ふるさと鍋がありますね!!
我が家で人気なのは、秋田名物のきりたんぽ鍋。スーパーでもきりたんぽは
簡単に手に入りますが無い時は、炊きたてのご飯に片栗粉を入れてお団子のように
まるめてつくる通称だまこ(だまっこ)でもつくることが可能ですよ~。

一煮立ちした比内鶏スープに、鶏肉・舞茸・ささがきごぼう・しらたき・ねぎ・そして
だまこ(だまっこ)をいれて、仕上げにせり(無ければみつばでもOK)を添えたら完成!!

体の芯から温まること間違いなし!!
今年も風邪知らずで過ごせることでしょう。

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風邪予防対策は万全に!

こんにちは。

町中では、マスクをしている人を見かけるようになりました。
電車の中では咳やくしゃみをする人も多いです・・・・。
そろそろ、手洗い・うがいをしっかりすることで風邪予防を
徹底する時期ですね!!

弊院でも対策として患者様へマスクのご利用や飴のご用意を
しております。
関西の方ほど、飴の消費量は多くないかもしれないけど・・・(笑)

やはり、疲れたなと思ったら少しでも早く就寝することが大切ですね!!
夜更かしって体にはあまり良いことありませんから。
特にゴールデンタイムと呼ばれる、22時~2時にはしっかり熟睡して
いるのが理想ですね

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ファッション感覚?!

こんにちは。
先日、久々に眼鏡店へ行きました。
10月は目の愛護デーもあったりしましたね。

最近は、パソコンや携帯の使用に伴って目を
酷使する機会も多くなったせいか、昔より幼い子供達の
眼鏡率も高くなったような気がします。

私が子どもの頃は、メガネをかけていることは
ちょっぴり恥ずかしくもありクラスでも目立ってしまう
存在だったかに思いますが、現在は服を着替えるおしゃれ
感覚そのものでファッションの一部になっている状態です。

その証拠に、店員さんから『同時購入なら二個目は、何%オフですよ!』
なんて言われたりしたからビックリ!!

乱視の強い私は、ソフトレンズでは度が出にくいと言われ、今でもハードコンタクトレンズ
と眼鏡の併用ですが、何が一番良いって裸眼でいることほど爽快な気持ちになれること
ないですね♪

今の世の中は、はっきりくっきり見えないくらいの方が、むしろ良いことがありそうな・・・。(笑)

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まだ暖かいでしょうか?

こんにちは。
10月も下旬になりましたが、まだまだ
思ったより暖かい日が多いですね!

弊院もユニフォームの衣替えをする予定でしたが
来月に変更することになりました。

来院の患者様にはお分かりいただけるかとは
思いますが、多種類の温熱治療機器を使用しているので
院内は暖かい、プラス スタッフが動き回っているので
実は、結構暑いのです・・・。

夜の帰宅時に外に出て、『あれっ?こんなに涼しかったか・・・』と
感じることもしばしばあります。

患者様も治療を終えて、体がぽかぽかして軽くなると着てきた
上着を忘れて帰宅してしまう方が結構いるんですよ♪
もちろん、暫くするとすぐに戻ってきますが・・(笑)

これから、急激に寒くなると『紅葉』も一気に見頃に
なるのでしょうね!!

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