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2月になりました

こんにちは。
今日から2月です。

「1月は行く、2月は逃げる、3月は去る」などと
いわれるように新年を迎えてからの3ヶ月は
あっという間に経ってしまいます。

また、季節的には最も寒く様々な困難を乗り越えて
いかねばならないような試練も数多くある時期だと
感じています。だからこそ、花咲く春の季節を迎えられる
喜びはひとしおですね!
今度の日曜日は『立春』、春は、もうそこまでやってきていますね。

今日も一日お元気でお過ごし下さい♪

☆弊院の介護リハビリデイサービスと分院の『まつどはるの接骨院』の
      ご案内はこちらからどうぞ☆        ↓↓↓ 
                        http://www.haruno-rihatore.com/   
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 まつど中央接骨院   【2月の休診日】
                   7(水)、12(月)、14(水)、21(水)、28(水) 


実はケッコー賢いのよ

こんにちは。

相変わらず極寒の日々が続いております。
インフルエンザが猛威をふるっているようですが、皆様
体調はお変わりないですか?

1月も終わりになりますが、今日30日からは七十二候「鶏始乳(にわとり
はじてとやにつく)」。春を感じたニワトリたちが卵を産みはじめる
時期と言われています。
ニワトリの祖先と言われている赤色野鶏(せきしょくやけい)は
「時を告げる鳥」=目覚まし時計の役割としての役目が主だった
なんていう説があります。
ニワトリのとさかがただの飾りではないことはご存じでしょうか?
求愛や体温調節にきちんと役に立っているのです。

「3歩あるけば忘れる」などとよく言われていますが
実は犬やイルカなどと同等の高い知能をもっている
学習能力も備わっている賢い鳥なのです!!

今日も一日お元気でお過ごし下さい♪
明日は休診になります。

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今一度、防寒対策を!!

こんばんは。
寒波の連日、今朝も本当に冷え込みました。
更にまた都心では雪に見舞われる予報だとか。

こんな寒い時期に心配なのが、心筋梗塞や脳卒中です。
暖かい部屋から寒い野外へ出た時やトイレ、浴室脱衣所など
寒い場所で起こることが多い疾患です。

体温が下がるのを防ぐため、血管が収縮し、血圧が高くなり
突然病気を引き起こす恐れが有ります。
日頃から高血圧の方はくれぐれもお気をつけいただきたいと
思います。そして、急激な温度差をなくせるように
トイレやお風呂場にも小さめな暖房器具があると安心です。
今一度、防寒対策をしてお体を守っていきましょう。

今日も一日お元気でお過ごし下さい♪

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寒くても平気なの!?

こんにちは。
今朝も強い寒気に覆われてここ最近にない
極寒の朝を迎えております。

-3℃以下の二日連続は、53年ぶりだとか!
水道管が凍ってしまう事態も発生しています。

ところで、雪が降っても元気な動物と言えば、『犬』。
今年の干支にもなっていますが、犬はよろこび
庭駆け回るイメージですね。

それにしてもこの寒さで冷たいはずの路面にもめげず
裸足で歩いて凍らないのか?と心配になりますが・・・

実は犬の肉球には凍えないシステムが備わっているんだそうです!!
肉球が冷たくなると自律神経が働き血流量が増加して冷えすぎを
防止できるという凄い機能をもっているのです。
なんとも羨ましい機能だなぁ~と感心してしまいました。

今日も一日お元気でお過ごし下さい♪

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大寒に備えて

こんにちは。
新年を迎え、お正月気分は落ち着いてきたころ
でしょうか。1月も下旬となりました。

明日は暦の上で「大寒」、来週辺りは関東でも雪の予報が
出ているようですが・・・お天気に伴い気温もぐっと
下がりそうです。インフルエンザも心配ですが、
意外にも12月~1月は冬の食中毒が多くあります。

その一つであるノロウイルスは、食品や手指を介してウイルスが
体内に入ることで感染します。感染力の強さもあるため、小さいお子様や
高齢者は特に注意が必要です。二枚貝などの十分な加熱処理、そして
手洗い、うがいなどこまめに実施していきたいものです。

今日も一日お元気でおすごしください♪

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みかんに助けられて。

こんにちは。

様々な地域で風邪やインフルエンザが流行ってきているようです。
高熱で食欲が無いとき、なぜかみかんだけは食べていたような
思い出があります。
冬はリビングのテーブルに置かれていることも多く、自然と
視界に入ってくるあの橙色の鮮やかなみかん。色の存在から
少しだけパワーをもらえたような気がします。

そんなみかんには、ビタミン類と食物繊維が豊富に含まれていることは
ご存じの方も多いでしょう。ビタミンCには免疫力を高め、
シミ・しわ予防、更に美肌作りにも効果があるとされています。
また、甘皮部分に含まれているビタミンPは血管壁を丈夫にする役割も
あったり便通を促してくれるなど、上手にみかんを取り入れることは
様々な病気予防が可能になることでしょう。

今日も一日お元気でお過ごし下さい♪

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冬至には

こんにちは。

今日は『冬至』です。現代ではそんなことは考えにくいのですが、
昔の人々は、冬至になると食料が手に入りにくく冬を無事に乗り越えられる
のだろうか・・・と不安に感じていたようです。太陽の力が最も弱まり、生命の
源ともいえるその恵みを享受しにくいことも理由のひとつとされていたのでしょうか。

『冬至』といえば、ゆず湯。お湯に浸かること自体にお清めの意味がありますが、
そこに香りの強い柚子を入れることで邪気を払う効果がプラスされます。

また、『ん』のつくものを食べると運が呼び込めると言われています。
にんじん、だいこん、れんこん、南京(なんきん)=かぼちゃ、などなど
運盛りといって縁起を担いでいたようです。確かに『ん』がつくものは体によい
食べ物が多いように思います。栄養価の高いものをしっかり食べて、これから
益々寒くなる冬を乗り越えていきましょう。

今日も一日お元気でお過ごし下さい♪

《12月の休診日と年末年始のお知らせ》
6(水)、13(水)、20(水)、23(祝・土)
27(水)、  31(土)~1/5(金)
※ 年末は30(土)の12時までの受付となります。     
   年始は1/6(土) 9時から通常診療です。 

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「茶節」のチカラ

こんにちは

ここ2,3日ぐっと気温が下がり一層寒くなってきましたね。
12月も半ばを過ぎましたが、年末年始に向けて忘年会やら
新年会などと何かと飲む機会が増える方も多いのではないでしょうか。
そんな飲み過ぎてしまった朝や二日酔いの回復に手助けして
くれるのが『茶節』。
あまり聞き慣れない言葉かもしれませんが、この『茶節』は鹿児島県
指宿市一帯を中心とした郷土料理のことをいいます。
風邪にも効くと昔から重宝されていたようです。

気になるその材料は、鰹節と味噌、お茶だけ。たったこの3つを混ぜるだけで
できあがり。どこの家庭にも常備されているような材料で直ぐ出来ますね!
お好みでしょうがのすり下ろしや刻みねぎを加えても旨味がアップするでしょう。
ごはんと共に『茶節漬け』もお勧めです。
二日酔いに負けず安全に年末年始を迎えていきましょう。

今日も一日お元気でお過ごし下さい♪

《12月の休診日と年末年始のお知らせ》
6(水)、13(水)、20(水)、23(祝・土)
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   年始は1/6(土) 9時から通常診療です。 

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こんなところにも・・・

こんにちは。

今日は日差しが届いて風が無い穏やかな陽気、
過ごしやすいですね。
ただ、空気は乾燥しやすく徐々に冷たくなってきますので、
外出の際は防寒対策を忘れずに行っていきましょう。

そろそろ、灯油巡回販売車の音楽も聞こえてきそうです。
ところで、あの灯油を入れるポリタンクって都道府県毎に色が
違うってご存じでしたか?
関東・甲信越や東北は赤のポリタンク、北海道や中部からの
西のエリアでは青になっているそうです!(確かに実家には
赤のポリタンクがあったような・・・?)
どうやら昔は白いポリタンクが多く利用されていたようですが、
飲料水での利用との混合を防止するために段々と色付きの
ポリタンクを利用することになったのだそう。

その際、関東では『危険』の意味合いで赤のタンクが定着したのに
対し、関西では赤に比べて青の顔料の方が安価だった為、青のタンクが
普及していったなんていう説もあるのだそうです。
こんなところにまで関西人の商売気質が現れているなんて・・・おもしろいですね!

今日も一日お元気でお過ごし下さい♪

《12月の休診日と年末年始のお知らせ》
6(水)、13(水)、20(水)、23(祝・土)
27(水)、  31(土)~1/5(金)
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   年始は1/6(土) 9時から通常診療です。 

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黄葉(こうよう)も見頃です

こんにちは。

12月、いよいよ師走ですね!
先日お休みに神宮外苑のいちょう並木を
見てきました。平日にも関わらず沢山の人々で
賑わっていました。紅葉に続き、いちょうの黄葉(こうよう)も
是非お勧めです。季節を感じることができ、この時期にしか
みられない黄金色はなんとも見事です。

青山通りから聖徳記念絵画館を望む道の両側に創建当時より
146本のいちょう並木があります。12月3日(日)まで様々なイベントや
屋台も出ていて楽しめます。博多もつ鍋ラーメン美味しいですよ~。
お時間ある方、この週末にお出掛けしてみてはいかがでしょうか?

今日も一日お元気でお過ごし下さい♪

《12月の休診日と年末年始のお知らせ》
6(水)、13(水)、20(水)、23(祝・土)
27(水)、  31(土)~1/5(金)
※ 年末は30(土)の12時までの受付となります。     
   年始は1/6(土) 9時から通常診療です。 

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