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〒271-0092
千葉県松戸市松戸1331-5

TEL:047-331-3773

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月~金
  AM9:00~PM13:00
  PM15:30~PM20:00
土・日
  AM9:00~PM14:00

定休日:水曜日、祝日、祭日
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旬で美味です♪

 こんにちは。
どんより重~い空気が空一面に広がっている感じです。
もはや、てるてる坊主の効果も叶わないのでは?と心配です。

そんな時でも、院内では患者様との楽しい会話で盛り上がっています!
お昼御飯が近くなると、料理番組を見ながら夕食の御献立の話題
になります。

私の理想は時短レシピ。如何に短時間で旬の素材を活かしたメニューになるか。が勝負です。
お腹を空かせて口を開けて待っている家族のために・・・(笑)

魚の『カツオ』や『アジ』が美味しい季節になりますね~♪
カツオはサッと炙って野菜と一緒にサラダ風に、アジは、なめろうやさんがやきで頂くと
お酒の肴にもなるし、ご飯が何杯でも進んでしまいますね。

今晩のおかずは決まりかな?

今日も一日お元気でお過ごし下さい♪

◆接骨院スタッフ募集◆ (追加募集)  
  まつど中央接骨院では、一緒にお仕事をしてくださる方を
  募集しています!!
  ※有資格者優遇(柔道整復師、鍼灸師)、短時間労働応相談    
    新卒・未経験可(丁寧な研修制度があります)
    社員登用あり・制服賃与・各種手当・保険完備
  
 詳細については、下記電話又はメールにてお問い合わせ下さい。
  047-331-3773  (13時~15時が比較的繋がりやすいです!!)
  info@minagenki.jp 採用担当 ムトウ 

交通事故、むちうち、スポーツ外傷、腰痛、肩の痛み等、お気軽にご相談下さい

http://minagenki.jp/  まつど中央接骨院 ホームページ


歯を大切に

こんにちは。
今朝は、梅雨入り前の貴重な快晴となりました。
気温もちょうどよく湿度もないので
お洗濯物も気持ちよく乾きそうです。

ところで、今日は6月4日にちなんで歯とお口の健康週間が始まります。
よく、8020(はちまるにーまる)といわれるように80歳で20本の自分の歯を
残しましょう。という取り組みがありますね。

現代の食べ物は軟らかいものも多く咀嚼回数も格段減っているので顎の
発達にも関係してきているようです。

しっかり噛む事には健康にとって良いことが沢山あるので、是非
身につけておきたいですね!!

今日も一日お元気でお過ごし下さい♪

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自転車の走行について

こんにちは。
6月になりました~。今年も半年が過ぎようとしています。
前半はあっという間に過ぎてしまいました。
後半もこのペースで充実した日々に追われて過ぎていきそうです・・・(笑)

昨日から、自転車における道路交通法改正が施行されましたね。
私も頻繁に自転車を乗る者として、改めて自転車での正しい走行について
考えるきっかけになりました。

やはり命に関わることですから、厳しい取り締まりは当然の事でしょうね。
今朝は、いつもより道行く自転車走行者が規則正しく
スピードも緩やかだった様に見られました。

これからも、このルールによって事故を未然に防止出来ることを願って止みません。

今日も一日お元気でお過ごし下さい♪

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『ありのまま』で大丈夫

おはようございます。
週末に向けてお天気が優れないようですが、
皆様いかがお過ごしですか?

今月は運動会が各学校で行われていることが多いようです。
最近は、秋の運動会では残暑が厳しいために春に運動会を
実施される学校も目立ってきましたね。
新年度早々、運動会や修学旅行などと沢山の行事に追われて
子供達もさぞかし疲れが溜まっていることと思います。

慣れてきた頃に、体の不調が出ることがあります。
体からのサインは  ・やる気が出ない
             ・疲れが取れない
             ・食欲がない
             ・眠れない
             ・楽しくない

などの『ない・ない』サインはちょっと要注意です。
体は、きっと悲鳴をあげたくなってきているのかもしれません。

体は正直なので、ゆったりとした気持ちで自分を解放してあげましょう。

好きな音楽を聴いたり、ゆっくりお風呂に入ったり、本を読んだり、気の合う仲間と思いっきり
おしゃべりしたり、お笑い番組をみて大笑いしたり、自然に触れたり・・・。
まつど中央接骨院でも健康相談室をご用意しておりますので、お気軽に来院下さい。

「ありのままで~♪」ですね(笑)

今日も一日お元気でお過ごし下さい♪

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久々にドキッ!!

おはようございます。
昨日の地震は、驚きましたね!!
久しぶりの緊急地震速報にドキッとさせられました。

いつ、どこにいる時に遭遇するのか予測出来ないので
普段からのシミュレーションがいかに大切かがわかります。

先週、家にある非常食やらお水のチェックをしていたのですが
気付けば期限切れになっているものが多く・・・
仕方なく消費する羽目になっている始末です。
飲料水も洗濯用水に変身。
こまめにチェックしないといけませんね・・・。

今日も一日お元気でお過ごし下さい♪

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本当は怖いダイエット

おはようございます。

毎年薄着の季節が近づくと、女性誌では競うかのようにダイエット特集が
組まれて『今年のブームは何々ダイエット!』などと表紙で惹きつけられ
そうになります。

最近は、若い女性の痩せ願望が多くて心配してしまいます。
ダイエットは一歩間違うと命も脅かしかねない行為です。

将来、出産を考えている女性には、食事の仕方を大切にしてほしいなぁと願います。
昔に比べると女性も仕事に忙しい人が多く、食事は片手間で済ませ夜は遅い時間の
食事に飲酒、そして睡眠不足・・・・と生活習慣そのものが不規則になっている傾向です。

ダイエットは痩せることが目的では無く、『健康体重の維持』にあります。
健康体重には、筋肉量・脂肪量・水分量・内臓や骨の重さなどがバランスよく整う
必要があります。体重計に乗って測定した時、体重が減っても体脂肪が変わらなければ
それは、筋肉、骨、内臓、水分量等が減っていることが考えられます。

生活習慣を見直し、改善出来る範囲内の小さな目標を一つずつクリアしてみませんか?
達成感で喜びがあると意外とダイエットの取り組みが楽しくなりますよ♪
 
自分の理想とする姿を思い描きながら・・・。

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『梅』の季節やってきました

おはようございます。
徐々に梅雨入りしていてきましたね~。
皆様、如何お過ごしですか?

5月は色々な行事が多く、意外と忙しいですね!
新入学生や新社会人の方は、1ヶ月余りが経過して
そろそろ生活リズムも整いつつあるかと思いますが
フッとした時に体の疲れを感じるものです。

十分な睡眠・栄養・気分転換を取る様に心掛けていきましょう。

毎年お世話になっている『梅』もそろそろ疲労回復に一役
買ってくれる時期になりました。我が家では常備食であり常備薬。
冷蔵庫で常に待機してくれています。

お店で売ってる梅干しは表示を見ると非常に調味梅が多く、余計な加工が
されているので妙に甘さがあったりするのですが、農家さんが作った純粋な
天然塩・赤しそだけで手作りされた昔ながらの梅干しは様々な用途があるので
ありがたいですね♪

書いてるだけで、じわ~っと唾液が出てきました。

今日も一日お元気でお過ごし下さい♪

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熱中症に気を付けましょう。

おはようございます。

5月半ばで30度近くの気温が何日かあり、熱中症に関する
ニュースも話題になっていますね!
このままいくと夏本番にはどうなってしまうのでしょうか?

これから、運動会やお祭りなど様々な行事があるかと思いますが
こまめな水分補給は常に行うように心掛けていきましょう。
外出先では帽子や日傘、サングラスなども必需品ですね。

また、冷やしたタオルを首からかけておくのも冷却効果が
期待できるのでオススメですね。

屋外にいる時だけでなく室内でも熱中症は侮れないですので
十分お気を付け下さい。

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そろそろ梅雨対策?!

 おはようございます。
台風6号が関東に迫ってきています。
強風が吹いてパラパラと小雨も降ってきました。

今夜から明朝にかけて大雨予報ですが、
影響なくさら~っと通り過ぎてほしいなぁと思います。

皆様、お帰りの際は十分気を付けて下さい。
 
あと1ヶ月程すると梅雨の時期ですね・・・。
ちらほら、梅雨時期対策のグッズも
お店で見かけることが多くなりました。

最近は、機能的でおしゃれな商品が種類豊富に
揃っているので、見ているだけでも勉強になります。

雨の日は、なんとなくジメジメだのカビだのとマイナスイメージがつきものですが
室内で雨音を聞きのんびりお茶を飲みながら読書するのも良いなぁ~って感じですね!

明日は休診となりますので、お間違えの無いようにお願いします。

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治療にかかる時間について

こんにちは。

台風が近づいている様です。明日以降、関東のお天気は
荒れ模様でしょうか?5月に台風・・・・。
今日の陽気からはちょっと考えにくいですね。

最近、新患様が多くなって来ましたので、初めておかかり頂く時の
診察の流れとお時間についてご説明させて頂きます。

①保険証の提示
     ↓
②問診表へ記入
     ↓
③先生による問診
     ↓
④治療開始
     ↓
⑤症状の説明
 治癒へ向けてのアドバイス等
     ↓
⑥お会計

といった一般にどちらの医療機関でかかった場合でもほぼ同じ流れかと思います。

当院では『③先生による問診』は少しお時間を要することがあります。
それは、患者様の症状をしっかり把握する必要性と適正な治療をするためです。

ですので、お体の症状や治療の種類によってかかるお時間は様々ですが、初診はトータルで
1時間くらいはお時間に余裕があるとよいでしょう。

2回目以降の受診は、患者さまのご都合に合わせた治療も可能ですので
どうぞお気軽にご相談下さい♪

また、予約制ではありませんので随時ご来院頂いた方より順番でご案内させていただきます。
比較的、平日午後の診療開始時間15:30~だとスムーズです。

出来るだけ患者様のご負担にならない様、治療にかかる時間の配慮は心掛けて
おりますのでよろしくお願い致します。

今日も一日お元気でお過ごし下さい♪

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