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生活リズムを整えて

こんにちは。
4月半ばを過ぎたてから最高気温15度程度・・・。
先日は、春の嵐に見舞われたりそうかと思うと
真夏のような暑さ・・・・。まるでジェットコースターの
様な気候が繰り返されています。

新年度のスタートに伴い、生活リズムを整えるのは
とても大切だなぁと痛感しています。
疲れたら、「睡眠・栄養・ストレス発散」を心がけて
過ごしていきましょう。

今日も一日お元気でお過ごし下さい♪

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  まつど中央接骨院   【4月の休診日】
                4(水)、6(金)、11(水)、18(水)、25(水)、30(月・振替)


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