カテゴリ

むち打ち治療 むち打ち治療で支持を受ける理由 新型医療機器 新型低周波 新干渉波 交通事故むち打ち治療 専門治療 交通事故Q&A 腰痛対策 身体の痛みQ&A スポーツ外傷 腰痛対策 テーピング スポーツQ&A 外反母趾矯正治療 リクルート
Information
イメージ
住所:
〒271-0092
千葉県松戸市松戸1331-5

TEL:047-331-3773

営業時間:
月~金
  AM9:00~PM13:00
  PM15:30~PM20:00
土・日
  AM9:00~PM14:00

定休日:水曜日、祝日、祭日
地域情報
QR

HOME > ブログ > アーカイブ > 2013年12月アーカイブ

ブログ 2013年12月アーカイブ

年末年始のお知らせ、受付時間変更のお知らせ、インフルエンザにご注意を!

 おはようございます!
今年最後のブログの更新となります。
今年一年ありがとうございました。

当院は年内は明日、29日の午後12時まで診療しております◎
年始は1月6日の月曜日から診療致します。

また、当院の受付時間が1月より変更となりますのでお気を付け下さいませ。

月、火、木、金は9:00-13:00、15:30-20:00
土、日は9:00-14:00

水曜日、祝日は休診となります。



さてさて、インフルエンザの流行が始まったようです。
年末年始、人混みの中を歩いたり、電車に乗ったり、また、気の緩みからインフルエンザにかかってしまう可能性が高まります。
寝正月、しかも病院はやってない。
というのは辛いので、ぜひとも対策をしっかりと行って下さい。
手洗いうがい、身体を冷やさないように内部(食事)からも外部からも温めましょう◎
悪寒がしたらたくさん着込んでたくさん睡眠を摂るようにしてください。

皆様、良いお年をお迎え下さいませ。
来年もよろしくお願い致します。


交通事故、むちうち、スポーツ外傷、腰痛、肩やお膝の痛み等、お気軽にご相談下さい
http://minagenki.jp/  まつど中央接骨院 ホームページ

こたつの危険

おはようございます!
さて、明日から9連休の方も多いのではないのでしょうか?
そして、この時期はこたつでヌクヌク過ごす方も多い事でしょう。
しかし、それは体に様々な影響をあたえています

体に与える影響
・こたつで寝ると脱水症状が起こる危険性がある(起きて喉などが乾燥してるのもこれが原因)

・低温火傷になる可能性もある

・便秘になる可能性も高い(脱水症状との関係があるといわれています)

・こたつで頻繁に寝てる人は眠りが浅くなる事もあります

こたつで過ごすのも良いですが寝るのだけは注意しましょう!!

交通事故、むちうち、スポーツ外傷、腰痛、肩やお膝の痛み等、お気軽にご相談下さい
http://minagenki.jp/  まつど中央接骨院 ホームページ

震災対策

 おはようございます!
今朝も冷え込みますね~・・・!
体調管理、しっかりと行って下さい!!
また、世の中は三連休のようですね
楽しい休日をお過ごし下さい。

昨夜の地震大きかったですね~
体感的には震度5弱かな?と感じるほど。
首都直下型地震が3年以内に起こる可能性が高いともいわれています。
対策されていますでしょうか??
対策の見直しや避難先などなど・・・
改めて確認するようにしましょう◎


交通事故、むちうち、スポーツ外傷、腰痛、肩やお膝の痛み等、お気軽にご相談下さい
http://minagenki.jp/  まつど中央接骨院 ホームページ

足の裏が痛む

おはようございます!
さて、最近の患者さんなどで足の裏や踵が痛いと訴える人が何人かいました!
そこで今回はこの足の裏に起きる痛みがなんなのか簡単に説明していきます。

足の裏に起きる痛みは「足底筋膜炎」とゆうのが一つあります
これは立ち仕事など人に多くみられます!

足底筋膜炎って何?
足の裏にある腱膜が炎症で主に足の裏や踵の前の方に痛みがでる事が多いです

原因
・扁平足の人
・立ち仕事
・ランニング、ウォーキングなどで足を良く使う人
足に負担を掛けることが多い人がなるとされています。

対策
・クッション性の高い中敷きを使う
・土踏まずを作るようにする
・ストレッチ

足底筋膜炎はまだ明確な治療法は見つかって無いそうです
しかしサポーターやテーピングなどで痛みは十分軽減されます!

もし足の裏の痛みなどでお悩みがあれば一度ご相談してください!

交通事故、むちうち、スポーツ外傷、腰痛、肩やお膝の痛み等、お気軽にご相談下さい
http://minagenki.jp/  まつど中央接骨院 ホームページ

目の奥の重たい感じ、頭重感、ふわふわ

 おはようございます!
寒いですね~・・・。
昨日は22時に寝て、8時間半睡眠したのに、今朝起きられませんでした・・・苦笑
最近、目の奥が重たい感じ、頭重感、ふわふわする感じが多く感じられるようになりました。
今朝も起きて、頭がふわふわ~っと。
今も歩くとふわふわ~っと。
原因はなんでしょうか・・・?

筋肉のこり
ストレス
睡眠不足
更年期障害

などで起こるそうです。
簡単にいうと、血流障害か、自律神経の乱れか。

私の場合は毎日の仕事+毎日マラソンの練習+毎日睡眠が足りないor睡眠の質が悪い。
つまり自律神経の乱れが原因だと思います。
毎日の仕事+マラソン練習のハードワークに対して睡眠時間が足りていないor睡眠の質が悪い(とは言っても7時間半は寝ているのですが)
昨日はハードなマラソン練習をしたから尚症状が出ているのだと思われます。

原因が分かれば対処法を探せます◎
気を付けます、皆さんもこういう症状出たらゆっくり休んで下さい!



交通事故、むちうち、スポーツ外傷、腰痛、肩やお膝の痛み等、お気軽にご相談下さい
http://minagenki.jp/  まつど中央接骨院 ホームページ

乾燥肌

おはようございます!
寒くなり乾燥も酷くなる季節になってきましたね、皆さんはしっかり対策していますか?
保湿だけが乾燥肌の対策ではないそうなので紹介していきます!!

驚いた事にが乾燥肌に対して効果があるそうです!
汗は弱酸性で潤いに影響をあたえるといわれています、なので冬に寒くなり汗をかかなくなるのも
肌が乾燥する原因の一つと言われています!

なので適度な運動で汗をかくことも乾燥肌の対策の一つといえます

乾燥肌は放っておくとシワの原因などにもなるので保湿と適度な運動でお肌をしっかり守っていきましょう!

交通事故、むちうち、スポーツ外傷、腰痛、肩やお膝の痛み等、お気軽にご相談下さい
http://minagenki.jp/  まつど中央接骨院 ホームページ

睡眠

 おはようございます!!
毎朝寒いですね・・・
そして毎朝眠いです・・・
今の時期、日照時間が一年を通して一番短い時期なので、自然と睡眠時間も増えます。
そういう風に出来ているのです
なので、眠いのは仕方がない。です、きっと。
そういう時は5分でも10分でもお昼寝をするとよいです。
ガムを噛むのもいいそうですね

寒くてねむーい冬
上手に乗り越えましょう◎



交通事故、むちうち、スポーツ外傷、腰痛、肩やお膝の痛み等、お気軽にご相談下さい
http://minagenki.jp/  まつど中央接骨院 ホームページ

みかん

おはようございます!
さて今日はこの季節の定番の果物のみかんについて簡単に書いていきます。

皆さんはみかんを食後に食べてはいませんか?
実は食前にみかんを食べるとダイエット効果も期待できるそうです!
他にも白いスジには一番栄養分が詰まっているので出来るだけ取らずにそのまま食べるのがオススメです!
みかんの皮などの捨てずに再利用が可能です良く干して乾燥させ袋に入れれば入浴剤や消臭剤と
しても使えてまさに捨てるところがありません!!

他にも生活習慣病の予防にも効果を発揮するなどの実験結果もでています。

これからコタツにみかんも増えてくると思いますが食べ過ぎには注意しましょう。

交通事故、むちうち、スポーツ外傷、腰痛、肩やお膝の痛み等、お気軽にご相談下さい
http://minagenki.jp/  まつど中央接骨院 ホームページ

りんご

 おはようございます!!
寒くてなかなか起きられません・・・。
まだ、暖房は使っていません。
着る毛布を着ていると、かろうじてまだ暖房なしで生活出来ます!笑
宝くじでも当たらないですかね~・・・。苦笑


さて、先日りんごを頂きました。
青森産のりんご。とても美味しいです!!
疲労回復や下痢、便秘、高血圧、動脈硬化、頭痛、二日酔い防止、口臭防止、美肌などに効果があるそうです!
以前、りんごの表面はワックスで磨かれているから洗わなきゃだめだよ!!
といわれたことがあります。
そのワックスは国産品は使用されていないようです。
でも、あのツヤや油分ありますよね
あれはりんごの脂肪酸が表面に出てきたものなのだそう。
中身が乾燥しないように。と自然の力が備わっているようです。
そして、そのツヤが出てきた頃が食べ頃のサインのようです。

今日のおやつはりんごに決まりですね◎笑


交通事故、むちうち、スポーツ外傷、腰痛、肩やお膝の痛み等、お気軽にご相談下さい
http://minagenki.jp/  まつど中央接骨院 ホームページ

歯磨きのコツ

歯磨きのコツ
おはようございます!
今日は知ってるようで知らない歯磨きのコツを簡単に紹介していきます。

歯磨きのコツ
・歯ブラシは「鉛筆持ちで持つ」 (これで力が入りすぎる事がなくなる)
・軽い力で細かく動かす
・食後の直ぐにやる歯磨きはNG (少なくても30分は間を開ける)
・起床時と寝る前が歯を磨くのに一番良いタイミングと言われている

今の時期は忘年会などで暴飲暴食も増えてくると思いますが、歯磨きをしっかりやって
口の中から健康にしていきましょう!

交通事故、むちうち、スポーツ外傷、腰痛、肩やお膝の痛み等、お気軽にご相談下さい
http://minagenki.jp/  まつど中央接骨院 ホームページ


12

« 2013年11月 | メインページ | アーカイブ | 2014年1月 »

このページのトップへ