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ブログ 2011年10月アーカイブ

カンガルーケア中に起きた悲劇

おはようございます。

今朝は一段と冷え込みましたね。

家もいよいよ冬支度が本格的になり炬燵をつけることにしました。

これで安心して冬を越せそうです・・・が、家から一歩も出たくない病に掛かりそうです。

話変わって ちょっと気になるニュースを今朝見ました

出産直後の母親に抱かれた新生児が呼吸停止に陥る医療事故があったようです。

母親が生まれたばかりの赤ちゃんを抱いてスキンシップを図る「カンガルーケア」の最中に発生したようです。

内容によると母親の胸の上にうつぶせで抱かれていた乳児が口と鼻を母親の首に押しつけられる状態となりこの様な事件になり呼吸停止に陥ってしまい母親との感動の瞬間が悲劇に変わってしまいます。

この様なことが起きないように助産師さんも目を離さないで頂きたいですね。

交通事故、むちうち、スポーツ外傷、腰痛、肩の痛み等、お気軽にご相談下さい
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沈黙の臓器

おはようございます。
 今日は日中の気温が27℃までいくみたいですね。悩みに悩んだ結果、半袖半ズボンで出勤して参りました!いや~、楽だけど朝は寒かったですね。ってか良く考えたら、日中は良いけど自分が帰るの夜なんですよね・・・考えてなかったー!

◎沈黙の臓器
→この名称で呼ばれる臓器に「腎臓」というものがあります。初期症状が非常に分かりづらく、異常を感じて検査に行ったらもう手遅れで人工透析となってしまう方も多いようです。・

・症状
①身体がだるい
②身体のむくみ
③疲れやすい
などの一般症状である事が多い。これらの症状だけでは「腎臓がおかしい」とすぐ検査に行こうとは考えられないですよね。

 しかし、腎臓病は「高血圧」と密接な関係を持っています。高血圧を患っている方は、同時に腎臓にも気を配ってあげても無駄にはならないと思います。
 ぜひ、自分の体を大切に。

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血圧初級編

おはようございます!
柏市の放射性物質の数値の高さが最近かなり問題になっていますね・・。
以前からホットスポットとして注目視されていましたが、柏市民の私としては不安です・・。
松戸も柏と隣接していますのでやはり松戸市民の方も不安でしょう・・。
雨の日はマスクしたりとか、雨に濡れたものは洗濯機に入れて、すぐにお風呂に入るようにはしていますが・・それでも不安ですね・・。
なかなか難しいですが、放射性物質から身を守りましょう!


今日は血圧について書いていこうと思います。
私は大体、血圧は104/62くらいで、低血圧なのですが、低血圧と高血圧について簡単に書いていきます。

低血圧:最大収縮期血圧100~110mmHg
高血圧:最大収縮期血圧135mmHg以上、最小拡張期血圧85mmHg

が基準値となっています。

低血圧の原因
遺伝性ではないかといわれています。

低血圧の症状
めまい、立ちくらみ、頭痛、頭重感、耳鳴り、肩こり、不眠、倦怠感、疲れやすい、寝起きが悪い、動悸、便秘、食欲不振、下痢、胃もたれ、胸やけなど。

 
高血圧の原因
食塩の過剰摂取、加齢による血管の老化、ストレス、過労、運動不足、肥満、遺伝的要因、また腎臓病やホルモン異常によってもなります。

高血圧の症状
症状に乏しく、アメリカでは高血圧は、サイレントキラー(沈黙の殺人者)と呼ばれています。
一過性の自覚症状として頭痛、頭の重み、めまい、肩こり、耳鳴り、動悸、息切れ、胸の痛みなどがあります。

高血圧の危険性
高血圧が続くと、血液の圧力に耐えるために、動脈の血管壁が厚くなります。(動脈硬化)
血液の流れる抵抗が増え、血圧が更に上昇します。
高血圧→動脈硬化→高血圧という悪循環おこり、動脈硬化を促進させてしまいます。
動脈硬化になると心臓への負担が大きくなったり、脳血管障害の引き金になります。


自覚症状が少ないため、日々、血圧を計るようにしましょう。
私も院内にある血圧計で計っています。
高血圧気味である場合は病院に行き、相談しましょう!!


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ぽっこりでてしまったお腹

おはようございます!!
当院もついに衣替えをして白衣に戻しました。
しかし!!そこで大事件が発生・・・白衣がピチピチなんです。
びっくりしましたー(笑)
最近、良くお腹が出てると言われていましたが、今回の事件でお腹が出てるのを認めるしかなくなりました。

ぽっこりのお腹中身は何なのか?
ほとんど内臓に付いた脂肪ではないでしょうか!
内臓にめいっぱい脂肪が付いているということは血管にも沢山付いてますよね?
血管系の病気が日本人に増えているのも頷けます。

これからの時期は寒くなり運動しなくなったり忘年会や同窓会など飲む機会が多いですから
ビールに唐揚げとか大量にやっちゃってるとお腹が妊婦さんのように・・・
着々と大きくなってきている人!!(僕も含めて)

胴囲が85CM以上だとメタボリックな人に認定です!!

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36年ぶり五輪に向け、21日に運命の韓国戦

おはようございます。

なでしこジャパンに続いて今度はハンドボール女子レインボージャパンの運命日ですね。

中国江蘇省の常州で開催されているハンドボールのロンドン五輪女子アジア予選で、日本は21日の今日、最終戦で北京五輪銅メダルの韓国と対戦し、勝てばモントリオール大会以来36年ぶりの五輪出場がいよいよ決まりますね。

この大会まで恥ずかしながらハンドボール女子についてまったくと言っていいほど知りませんでした。

なんと、今大会で怒涛の勢いの日本は4連勝負けなしでここまで来ましたね。

藤井主将は「全員で守って、全員で攻める。次につながる試合ができた」とチームの結束力を強調し今日の日韓戦も挑むようです。

76年モントリオール大会以来の五輪出場を目指すチームの合言葉は「ワンチーム ワンドリーム」です。
夢が現実になるまであと一歩ですね。

韓国出身の黄慶泳監督率いるレインボージャパンが韓国相手にどう指揮するのかも目が離せませんね。

試合はNHKBS1で午後6時の試合開始から中継されます。

ガンバレ!!ニッポン!!


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健康に

おはようございます。
 昨日初めて「エヴァンゲリオン」のDVDを見ました!今まで縁がなかったのですが、借りる事が出来たので見てみました。パチンコのイメージでしか知らなかったので、ちゃんと見た感想としては「これはしっかり見たいな」と思いました。見なかった理由としては若干個人的偏見もあったので、今まで見なかった事にちょっと後悔していますが、これから楽しみです。

◎痛みゼロ
 本日10月20日は語呂合わせで「疼(10)痛(2)ゼロ(0)」の日となってます。JPAPが制定し、疼痛治療に対する理解促進のため掲げられたそうです。

 私達柔道整復師も、少しでも皆様の痛み・痛みから来る不安を取り除くお手伝いが出来たらと日々精進して行きたいと思います。ほんの少しの違和感・痛みでも放っておくのではなく、お気軽に接骨院へ御来院ください。


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秋らしい日が1日でも多く続きますように!

おはようございます!
荒川に現れたアザラシ、アラちゃん。
可愛いですね~!
ぽちゃっとしたお腹でジャンプする姿・・癒されます◎笑
ぜひとも江戸川、松戸駅近くに出現してほしいものです◎笑

体操はしかし、すごかったですね~
内村選手、山室選手、ブレがなく、素敵でした◎
個人的にとても大好きなので今後も頑張ってほしいです!

さて、駅伝、マラソンシーズン真っただ中ですね
東葛駅伝、箱根駅伝予選会、出雲駅伝、タートル国際マラソン、手賀沼エコマラソンなど・・
見たり話を聞いていて、走りたくなっちゃいます◎
秋は気温も落ち着き、運動をするとすっきりするのでぜひともやってほしいです

運動をすると、幸せを感じるホルモンが沢山出ます
秋の匂いを感じながら、また、秋から冬へと変わる景色を感じながら歩いたり走ったりするとほっとするものです
3か月、頑張って運動を継続すると、習慣付いて運動したい!と思えるようになるそうです
ダイエットしたい方や、運動を始めたい人は、まず3ヶ月、なんとか続けてみましょう◎
素敵な趣味が1つ増えますよ★

 

 

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2ヶ月ぶりの・・・

昨日は暑かったですね~。

そんな暑い中さらに熱気を帯びていたのが柏レイソルの日立台スタジアム!!
レイソル大好きな僕は当然のごとくスタジアムへ
勝てば約2カ月ぶりの首位奪還だけあって気合いいれて応援してきました。
結果は1-0の勝利!!
応援に行った試合は負けなしの7連勝中です

それにしても昨日は本当に暑かったですね。
地域によっては30度を超える所もあったそうですね
今は季節の変わり目で天候の変化が激しいので体調管理もしっかりしましょう。

 

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体操世界選手権3連覇!!

おはようございます。

前人未踏の3連覇!

やりました!!

内村航平選手が史上初の個人総合3連覇をやってくれました。

仕事から帰ってなんとかTVで見ることが出来て良かったです。

フィニッシュの着地もブレが無くノーミスで終えたときは久しぶりに鳥肌が立つほどでした。

TVの中で内村選手が言っていた言葉に「山室がいたから今の僕がある」と一緒に頑張ってきた事が今のこの結果に結びついた事と言いていたことが、自分の印象に残っています。

また、3位入賞をした山室光史選手や田中理恵選手や鶴見虹子選手など男子も女子も一先ずお疲れ様でした。

このままの勢いで来年のロンドン五輪も頑張ってほしいですね。

ガンバレニッポン!!

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記念日

おはようございます。
 今日の朝方、久々にあいつに襲われました・・・そう、こむら返りです。3時くらいに突然足に違和感を感じ、飛び起きて何とかしようと抵抗する暇もなく激痛がはしり、10分ほど悶え苦しんでました。夜冷え・運動後のストレッチは注意しましょう。

◎ワインデー
 今回は、グローバルに韓国での10月14日に何があるかを見てみたいと思います。韓国で本日は「ワインデー」という記念日です。内容は「恋人とワインを飲みながらロマンチックな時間を過ごす」のだそうです。韓国では毎月14日は何かしら恋人に関する記念日があるようです。
自分の韓国人の友達は記念日はとても大事にしています。女性にとっては嬉しいのではないでしょうか。

 自分には縁遠い話ですが、恋人が出来たら記念日等は大事にしなければいけないですね。勉強します。

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