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寝違えの対処法

■2014/10/14 寝違えの対処法
寝違えの対処法
起きた時に首が回らないなど、突然の首の痛みを通称「寝違え」と呼んでいます。
この寝違えになってしまうと前にも横にも首が動かず、強い痛みがじんじんと押し寄せてどうにもならない方が多数来院されます。

この場合は、痛みが強い為「炎症」状態が強く出ています。痛みと熱感が現れている状態です。
このときは、温めることを控えて冷却するようにしましょう。冷湿布などを患部に貼り首の動きが少なく済むように頚椎カラーなどの装具を装着できると痛みは軽減できます。

腕にしびれや強い倦怠感などが出現してきたら、状態は良くない方向に向かっているので早く処置をするようにしましょう。

軽度であれば一週間以内には痛みが改善します。
自己治療を行うより専門の治療を受ける方が早く痛みが取れますので、来院をおすすめします。


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