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ぎっくり腰の対処

■2014/09/20 ぎっくり腰の対処
ぎっくり腰の対処
荷物を持ったり、くしゃみをしたり、顔を洗ったりして中腰になる時に急な痛みが腰に走り動けなくなる。
良くある話ですが、このような状態で腰が痛む場合をぎっくり腰と呼んでいます。

ぎっくり腰は急性腰痛と呼び、腰の急激な捻挫による炎症症状が強く出たものです。
筋膜性のものを主に施術しますが、足にしびれや運動障害などの神経症状が出ているものに関しては、医師との連携をとって対処します。

自宅での施療方法は、湿布若しくは塗り薬を患部に施してから、横向きに寝て安静姿勢を保つことがまず大事です。

痛みのある時に必要のない動作は、悪化を招きます。固定するコルセット等をお持ちの方は装着する方が痛みが軽減します。

炎症症状は、五日間ほどで落ち着きます。その後は治療をしながら気を付けて生活する方が痛みは早く引きます。
何度も腰を痛めてしまう方は、椎間板に問題が多いので、精密に検査をおすすめします。

自己判断して合っていない治療を行うより、来院やお電話でのご相談をすることが最善と考えます。


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