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膝関節捻挫について

■2014/09/11 膝関節捻挫について
膝関節捻挫について
膝関節の捻挫は、軽度から重度まで様々です。
多くに見られる疾患は内側側副靱帯の損傷や前十字靱帯損傷などがあげられます。

スポーツの現場で起きるものや生活の中で発症するものなど多岐に渡りますが、ケガをした時にはまず冷やして固定することは前提で変わりません。

炎症症状を抑える為にも安静・冷却・固定・挙上のRICE処置は有効です。
初期の症状が落ち着いたら、電気療法や罨法、手技療法などを行って血行改善しながら痛みを除去していきます。

同時に生活動作において関節が拘縮することを防ぐ為に、歩行訓練や関節可動域拡大訓練を行いますが、症状が出る具合を見極めてリハビリします。

日々の関節の保護は、サポーターをおすすめしています。脱着がスムーズで荷重に耐えられる物が豊富にある為です。

スポーツの現場ではテーピングを用いますが、安静が必要な場合は出場は禁止します。
膝関節のテーピングは、内側側副靱帯損傷のものを簡単に図説しました。

完治までは状態によって1ヶ月から半年までかかりますので、良く治療院と話しながら治療を進めましょう。


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