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テーピングの効果

■2014/08/21 テーピングの効果
テーピングは、スポーツをする上で重要な役割を担っています。
効果が出る張り方をすれば、ケガの前や後にケアしたい部分を保護してくれます。

痛みの気になる部分がある時に、競技を継続する場合などは関節の可動域を制限したり、筋肉の負荷を軽減したり等の保護する目的で貼ることが多くなります。

またケガの直後などは関節の固定や補強、筋肉の運動制限などを目的にして早期の回復を目指し、施術します。

重症な状態場合はテーピングもしっかりとした張り方になり、固定重視になります。
逆に軽度の場合は運動する前提で、ケガの重症化を防ぎ再発を防ぐようにテープします。

テープの貼る部分は関節や筋肉によって様々ですので、しっかりとした張り方とテープの種別を選択することが重要です。

部位別のテープの張り方については、随時解説していきたいと思います。


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