むち打ち治療 むち打ち治療で支持を受ける理由 交通事故むち打ち治療 専門治療 交通事故Q&A 腰痛対策 身体の痛みQ&A スポーツ外傷 腰痛対策 テーピング スポーツQ&A 外反母趾矯正治療
Information
イメージ
住所:
〒271-0092
千葉県松戸市松戸1331-5

TEL:047-331-3773

営業時間:
月曜日~金曜日 8:00~20:00
土曜日 8:00~17:00
日曜日 8:00~14:00

定休日:水曜日、祝日、祭日
地域情報
QR

HOME > 院長のコラム > 内くるぶしの痛みについて


内くるぶしの痛みについて

■2014/08/04 内くるぶしの痛みについて
内くるぶしの痛みについて
足の内くるぶし下方に痛みの出る時には、後脛骨筋腱鞘炎を疑います。
ふくらはぎの後方に位置する後脛骨筋の腱が内くるぶしの後方を通り舟状、楔状、立方、中足骨等についているのでランニングの蹴り出し動作に使われるところです。

O脚や足のアーチの消失などで内返しや底屈動作が増加する傾向になると、だんだん痛みが発生します。
痛みは腱鞘炎が多いので、安静が必要です。安静が保てなく運動をしなくてはいけない環境の場合は、テーピングや包帯等で補強や固定をすると悪化を防ぐことが出来ます。

テーピングは、足底から内くるぶしを通りふくらはぎの内側の上方までしっかりと貼ります。
動作が大きくなるようでしたら大きめの7.5㎝キネシオとホワイトテープなどを組み合わせるなどして貼ります。
包帯も巻軸や晒等を組み合わせて適切な固定力で患部を保護することが重要です。

痛みの場所は何度も繰り返し痛みが出やすいところですので、その都度に適切な処置をしなくてはなりません。
専門的な治療院にご相談下さい。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆整形外科・内科など当接骨院から連携・紹介をさせて頂きます☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
まつど中央接骨院
http://www.minagenki.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
TEL:047-331-3773
住所:千葉県松戸市松戸1331-5
------------------------------------------------
Facebook:http://p.tl/MW8b
Twitter:http://p.tl/LZ2h
mixi:http://p.tl/kUu2
アメブロ:http://p.tl/JQHC
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

このページのトップへ