むち打ち治療 むち打ち治療で支持を受ける理由 交通事故むち打ち治療 専門治療 交通事故Q&A 腰痛対策 身体の痛みQ&A スポーツ外傷 腰痛対策 テーピング スポーツQ&A 外反母趾矯正治療
Information
イメージ
住所:
〒271-0092
千葉県松戸市松戸1331-5

TEL:047-331-3773

営業時間:
月曜日~金曜日 8:00~20:00
土曜日 8:00~17:00
日曜日 8:00~14:00

定休日:水曜日、祝日、祭日
地域情報
QR

HOME > 院長のコラム > アキレス腱炎の処置について


アキレス腱炎の処置について

■2014/04/27 アキレス腱炎の処置について
アキレス腱炎の処置について
アキレス腱炎はふくらはぎにある下腿三頭筋という筋肉の停止腱であるアキレス腱がスポーツ活動などによる使いすぎ(オーバーユース)が原因でおこってくると考えられています。
また、アキレス腱をおおっている薄い膜のパラテノンが炎症を生じた場合はアキレス腱周囲炎といいます。

アキレス腱炎の原因としては加齢などにより腱が変性し、それに加えランニングやウォーキングなどの運動による使いすぎが原因となります。

症状はアキレス腱の付着部である、かかとから2~6センチ上方の部位の腫れと痛みがあり、運動後や朝起きた時などに痛みが生じたり、進行すると脚を動かした際や安静にしていても痛みを生じる場合があります。

アキレス腱炎の処置は、すぐに痛みの出る動きや運動を避け、患部を安静にし、また患部の熱感がある場合は患部の冷却をおこなうようにしましょう。
また、かかとの少し高い靴を履くとアキレス腱の緊張が軽減され痛みが軽減されます。

アキレス腱に痛みがある場合はこのような処置をおこない、医療機関に受診するようにしましょう。
また、アキレス腱炎の予防には運動前後のストレッチやふくらはぎの筋肉を揉みほぐすことも大切です。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆整形外科・内科など当接骨院から連携・紹介をさせて頂きます☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
まつど中央接骨院
http://www.minagenki.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
TEL:047-331-3773
住所:千葉県松戸市松戸1331-5
------------------------------------------------
Facebook:http://p.tl/MW8b
Twitter:http://p.tl/LZ2h
mixi:http://p.tl/kUu2
アメブロ:http://p.tl/JQHC
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

このページのトップへ