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膝関節痛の処置について

■2014/04/24 膝関節痛の処置について
膝関節痛の処置について
膝の関節痛は、女性の中年期以降に発生する変形性のものと、運動による半月板や靱帯の損傷が原因の急性のものがあります。

急性の膝関節痛は、損傷部位が軟骨部で回復に時間が掛かることが多く後遺症の発生も多い為、初期の診断は注意を払っています。
損傷の度合いにもよりますが、しっかりとした固定を行って4週間程度の安静固定を必要とする場合が多くみられます。
初期は冷却・固定のRICE処置を完全実行することがとても大切です。

一方、変形性の膝関節症は、炎症の分類が急性ではない為、しっかりと温めて血流を良くすることが必要です。
厳重な固定は必要ありませんが、膝の関節が揺れる動きで痛みが出る為、サポーターの装着は有効です。
また、正座や膝への大きな負荷は炎症が増加するので避けられれば避けましょう。

変形した関節をサポートするのは筋肉ですので、大腿の前面の筋肉を鍛えて膝の動きを安定させると痛みが遠のきます。
1人で判断せず来院して診てもらうことをお勧めします。

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