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肩の痛み(インピンジメント痛)について

■2014/03/17 肩の痛み(インピンジメント痛)について
肩の痛み(インピンジメント痛)について
肩のインピンジメント痛とは肩の腱板が肩甲骨や靱帯などと繰り返し衝突(インピンジメント)することで腱板を損傷し発症すると考えられています。

症状としては肩を上げる動作時にある角度で痛みが生じたり、それ以上肩を上げられなくなったり、さらに進行すると筋力低下や夜間痛なども伴います。

肩のインピンジメント痛の原因は肩の繰り返しの挙上運動により発症すると考えられています。
野球の投球動作などスポーツでの肩の繰り返しの挙上運動や肩関節の構造によりインピンジメント痛になりやすい人もいます。

治療としては痛みが改善するまで肩の挙上運動や投球動作など痛みが生じる動作は避け肩の運動を減らし安静にすることが大事です。
そのまま痛みの出る動作を続けてしまうと痛みの悪化にもつながります。
また急性期にはアイシング、慢性期には温熱療法をすると良いでしょう。

痛みが酷い場合や改善されない場合は医療機関に受診することをおすすめします。


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