むち打ち治療 むち打ち治療で支持を受ける理由 交通事故むち打ち治療 専門治療 交通事故Q&A 腰痛対策 身体の痛みQ&A スポーツ外傷 腰痛対策 テーピング スポーツQ&A 外反母趾矯正治療
Information
イメージ
住所:
〒271-0092
千葉県松戸市松戸1331-5

TEL:047-331-3773

営業時間:
月曜日~金曜日 8:00~20:00
土曜日 8:00~17:00
日曜日 8:00~14:00

定休日:水曜日、祝日、祭日
地域情報
QR

HOME > 院長のコラム > ストレス性頭痛について


ストレス性頭痛について

■2014/03/16 ストレス性頭痛について
ストレスによる頭痛は日常的に起こります。緊張状態が続いたりする時には、連日痛みが出現したりもします。
このストレス性頭痛は、「緊張型頭痛」と呼ばれ日常的にストレスを受け続けたりする精神的なものから、姿勢が悪く筋肉へストレスがかかり発症する身体的なものまであります。

精神性の頭痛は長時間は続かず、痛みも吐き気が出るほどは出現しません。これはストレスの発散方法を考慮すれば解消に向かいます。
身体的なものにつては、就業や授業での姿勢が問題です。同一姿勢の保持は2時間が限界です。それ以上続くことは筋肉疲労が蓄積するだけです。
筋肉疲労により収縮性が低下して頭の重支えるのに十分力が発揮できないと緊張性の頭痛に進行していきます。

日頃から精神的な疲労を溜めないように発散し、身体的な血行不良を運動によって改善すれば、基本的にはストレス性頭痛は改善していきます。
気に入った音楽を聴きながらダンスする、唱いながら体を動かすなどその人にあった解消法が必ず見つかります。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆整形外科・内科など当接骨院から連携・紹介をさせて頂きます☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
まつど中央接骨院
http://www.minagenki.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
TEL:047-331-3773
住所:千葉県松戸市松戸1331-5
------------------------------------------------
Facebook:http://p.tl/MW8b
Twitter:http://p.tl/LZ2h
mixi:http://p.tl/kUu2
アメブロ:http://p.tl/JQHC
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

このページのトップへ