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顎関節症のケア

■2014/02/17 顎関節症のケア
顎関節症は女性の患者様が殆どの疾患です。
固い物を噛んだ翌日や大きな口を開けた後など顎が「ガクガク」する感じがして、時には痛みを伴います。
これは噛む筋肉「咬筋」と呼ばれる部分が、左右アンバランスになって顎の関節の収まりに左右差が出てしまい時に炎症を起こすため痛みが出てしまいます。

左右の差が出る主たる原因は、噛み合わせの不一致です。左右どちらかの一方でばかり噛んでいる癖があるとそちら側の咬筋だけが発達しバランスが崩れます。

左右均等に噛む癖付けはとても大事です。
噛み合わせが崩れると、頭痛、肩こり、腰痛、鼻炎など思いもよらないところに症状が出てきます。
受験シーズンですが、記憶の部分も差が出ます。脳の状態を良い状態に保つためには噛み合わせは重要です。

顎関節症には咬筋のマッサージは有効です。あと、痛みが出た時には、固い物は避けて流動食気味の柔らかいものを口にしましょう。症状が出ない様にするには、ガムをいつも噛まない方で噛む様にして筋肉の左右差を解消すると「ガクガク」しなくなります。

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