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扁平足のテーピング法

■2014/02/10 扁平足のテーピング法
扁平足のテーピング法
まず扁平足とは、土踏まずのアーチがなくなり足の裏全体が平らになっている状態を言います。
扁平足では歩行時や足への荷重時に衝撃を吸収できなくなってしまい、土踏まずだけでなく、太もも、ふくらはぎ、腰などにも痛みが出る場合があります。

次に扁平足のテーピング法についてです。
足の裏にアーチをつくる様に貼っていきます。
一枚目のテーピングは、足裏指の根本から踵を通り過ぎてふくらはぎ中間まで。
二枚目のテーピングは1本目と十文字交差する様に足の甲を一周巻きます。

この二本のテーピングにより足の裏にアーチをつくることで足の裏の痛みを和らげます。
テーピングは、あまり引っ張らず少し伸ばして貼り付ける感じで貼ります。

テーピングはあくまでも補助的なものですから、足底の筋肉を鍛えていくことが治療の前提になります。
試合や大会があるときなどは、テーピングの方法をその時その患者さんに合わせて変化が必要となりますので、痛めた場合は早めに来院下さると有効な手立てが立てられます。


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