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太ももの裏の痛みについて

■2014/01/25 太ももの裏の痛みについて
おしりから太ももの裏側にかけて痛みが出る場合が多いですが、腰部分で神経が圧迫されて出てくる神経症状が太ももの裏側の痛みです。
神経は座骨神経が圧迫されていると考えられます。
座骨神経が太もも裏側からふくらはぎを通り足裏まで伸びていますのでその範囲が痛みの範囲になります。

処置としては、炎症が強く痛みの激しい期間は大きな動きや荷重を避けて安静を取るようにします。
痛い時には、長時間の座位も避ける方が良いです。また、熱いお風呂に長時間入ることもやめましょう。
コルセットなどで骨盤ごと固定して安定した状況を作ってあげると痛みが緩和します。
やや痛みが引いた頃に、軽い運動やお風呂などは効果が出てきます。普通の運動量の半分以下から始める方が良いと思います。

座骨神経痛を引き起こすものに、腰椎ヘルニア・腰椎分離すべり症・脊柱管狭窄症・バージャー病などが上げられます。
どれも腰の部分が病原の疾患ですので、太ももやふくらはぎに出る痛みやしびれは腰部の状態が原因していると考えて間違いないと思います。
腰の不安感があれば早めにご来院下さい。

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