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五十肩、四十肩について

■2013/12/07 五十肩、四十肩について
五十肩、四十肩の正式名称は肩関節炎または肩関節周囲炎といいます。
症状は、肩が上がらない・髪の毛が結べない・吊革が掴まれない・朝方痛くて起きるなど運動制限と可動時痛が主な痛みです。

痛み方は人により差がありますが、だんだん痛くなって来てとうとう動かなくなる時や一晩で全く動かなくなる時もあります。
どちらも肩周囲の炎症が原因で、炎症の起こる元は関節部に発生する石灰沈着です。

通常人の血液にはカルシウム分が含まれていて、骨格に対してはもちろん、神経の興奮を抑えたり、エネルギーを作る助けや、血圧の維持などの重要な働きに使われています。
過労や疲労が蓄積した部分に石灰沈着が起こりやすく、年齢的に40・50代に肩の炎症が多い事から四十肩・五十肩と呼ばれます。

痛みが出てしばらく時間が経過している人は、しっかりと温めて腕を前後に大きく振る運動を欠かさず行いましょう。痛みが落ち着いてきたら肩の関節を元の範囲まで動かせるように運動療法を行います。
この運動療法がとても重要なのでしっかり行う事が大切です。

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